酒后頭疼要注意休息，不要緊張焦慮，放松心情，可以用蜂蜜沖一杯溫熱的蜂蜜水喝，還可以用新鮮的水果做成果汁喝，可以用西紅柿，蘋果，橙子等水果做果汁，喝了以后可以促進酒精代謝，還可以按摩頭部減輕頭疼。

喝酒要適度，不要過量，過量喝酒后會產(chǎn)生頭疼頭暈、惡心嘔吐等不適。出現(xiàn)頭疼的時候建議喝一杯熱的蜂蜜水，可以加速體內(nèi)酒精成分的代謝，緩解不適感。還可以喝白糖水，促進酒精成分的吸收和代謝。據(jù)有關(guān)資料報道說：喝酒后頭疼還可以用食醋沖水喝，緩解癥狀。除此以外還可以熬一些西紅柿湯或者菌湯，減輕酒精成分對肝臟的損害。