您需要積極的配合醫(yī)生來(lái)治療鼻炎，比如選擇鼻內(nèi)使用糖皮質(zhì)激素，以及鼻內(nèi)用減充血?jiǎng)┑?，同時(shí)還可以選擇給頭部做按摩以及適當(dāng)?shù)臒岱髞?lái)緩解頭疼，平時(shí)適當(dāng)增加身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

如果是鼻炎導(dǎo)致的偏頭痛，那么要緩解偏頭痛，應(yīng)該積極治療鼻炎，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查鼻炎的病因并對(duì)癥下藥，將鼻炎治療好，也可以通過(guò)中藥來(lái)治療。生活中要注意保暖，預(yù)防感冒，多喝水，補(bǔ)充維生素C，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。注意休息，不要經(jīng)常熬夜。