自然狀態(tài)下，陰莖正常長(zhǎng)度和粗度分別是長(zhǎng)大約在七公分到十公分之間，粗在五公分到六公分左右。您需要做好私處清潔衛(wèi)生工作，養(yǎng)成勤換洗內(nèi)褲的好習(xí)慣，保持節(jié)制的性生活。

根據(jù)你的問(wèn)題，陰莖的長(zhǎng)度和粗度，在中國(guó)人群的標(biāo)準(zhǔn)是：在未勃起狀態(tài)下，測(cè)量陰莖的根部到陰莖龜頭，長(zhǎng)度一般是7到10公分；勃起的時(shí)候可能會(huì)增加一倍，粗度大概是5到6公分。此數(shù)據(jù)是亞洲人群或者中國(guó)人群的平均數(shù)值，但是每個(gè)人的情況都有所差別！一般與個(gè)人身高、體重、遺傳都有相應(yīng)的關(guān)系，所以，如果陰莖長(zhǎng)度和粗度在范圍內(nèi)，基本不用擔(dān)心，可以滿足正常的性生活需要。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！