糖尿病患者的三餐食譜應該以低糖、低脂、低熱量為宜，平時可以多吃些牛奶、雞蛋、燕麥、西紅柿、黃瓜、苦瓜、菠菜、蝦仁、蘋果、梨等食物。以幫助患者控制自己的血糖水平，使血糖處于較為平穩(wěn)的狀態(tài)。

糖尿病人群的飲食調(diào)理是比較重要的，要控制主食的攝入，一般早上就可以吃點燕麥面包、豆?jié){、雞蛋、牛奶等食物。中午以及晚上主要是以低熱量、低糖、低脂為主，以免導致血糖的升高，比如西蘭花、雞肉、酸奶、冬瓜、南瓜等。