平時(shí)如果不注意保暖或者經(jīng)常進(jìn)食生冷、寒性的食物時(shí)，會導(dǎo)致體內(nèi)陽氣不足，這種情況便會造成身上發(fā)冷。另外，患有甲減或者貧血的時(shí)候，會造成血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致供血不足，也會造成身上發(fā)冷。

身體發(fā)冷首先考慮是由于陽虛引起來的，陽虛則體寒，陽虛又分為腎陽虛，脾陽虛等，出現(xiàn)身體怕冷，主要就是腎陽虛引起來的。另外如果有甲狀腺功能減退癥，也會出現(xiàn)身體怕冷的癥狀，所以有必要到醫(yī)院化驗(yàn)甲狀腺功能，看是否有甲減的情況。如果甲狀腺功能正常，針對這種情況治療上可以口服右歸丸，金匱腎氣丸等藥物。治療方面可以多吃羊肉，牛肉，韭菜，泥鰍等食物。