耳鳴的時(shí)候，首先要明確病因，如果為局部供血不足造成時(shí)，可以多吃一些富含鐵的食物，比如血制品、紅棗、菠菜、山藥、枸杞以及胡蘿卜等。另外，還要多吃富含維生素C的食物，比如蘋(píng)果、獼猴桃、西紅柿、西蘭花以及橘子等。

針對(duì)不同的耳鳴情況，飲食上有不同的方法。比方鼻中隔偏曲、咽鼓管功能障礙引起耳鳴，飲食上幾乎沒(méi)有太大的影響，而內(nèi)耳引起的耳鳴，要吃一些低脂肪、高蛋白和高維生素的食物，多清淡飲食。針對(duì)耳鳴的患者這個(gè)時(shí)候該吃什么好，就是平常我們的飲食，這個(gè)時(shí)候如果是說(shuō)我們針對(duì)不同的耳鳴的情況，這個(gè)飲食其實(shí)如果說(shuō)我們是有明確的病因的，比方說(shuō)你鼻中隔偏曲、咽鼓管功能障礙引起的這種耳鳴的，吃這些飲食幾乎沒(méi)有太大的影響，如果說(shuō)是我們內(nèi)耳這邊引起，比方說(shuō)我們有膜迷路積水、美尼爾氏病這些引起的耳鳴，我們就可以吃一些就是低脂肪的、高蛋白的一些飲食和高維生素的飲食，就是說(shuō)平常吃一些清淡的飲食對(duì)我們的耳鳴會(huì)有所幫助，但是如果說(shuō)是聽(tīng)神經(jīng)瘤、其他的病引起的這種耳鳴，對(duì)飲食方面大家沒(méi)有必要太過(guò)的在意，因?yàn)樗鼪](méi)有太大的影響。