寶寶體內缺鋅的時候，可以吃富含鋅的食物進行補充，比如蛤蜊、扇貝、魚肉、雞肉、豬肝、栗子、核桃、雞蛋、花生、西藍花、腰果、蘋果、榛子以及瘦肉等。及時補充鋅可以起到預防口腔潰瘍以及促進腦發(fā)育的作用。

鋅是一種微量元素，對于孩子的身體健康起到很大的作用，如果孩子的身體缺少鋅元素，就會出現(xiàn)食欲下降，身體抵抗能力差和智力發(fā)育遲緩等問題，及時為孩子補充鋅元素非常重要，但是也不要盲目的給孩子使用藥物，可以多吃一些含鋅元素的食物，這樣也可以達到很好的補鋅效果。