想要增加血小板，平時可以多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚類、花生等，因為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以促進血小板合成。您若是出現(xiàn)血小板減少的現(xiàn)象，最好是入院檢查，必要時需要靜脈輸入血小板。

血小板是人體血細(xì)胞的一種，具有止血的生理功能，血小板的正常值100到300乘以十的九次方每升。當(dāng)血小板數(shù)量減少時，人體就會有發(fā)生出血的危險。當(dāng)血小板數(shù)量輕度減少時，可以通過食物來提高血小板數(shù)量，可以多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是合成血小板的物質(zhì)基礎(chǔ)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括新鮮的牛奶，蛋類，肉類，魚類，另外還可以吃花生，枸杞，大棗等，促進骨髓造血。如果化驗血小板的數(shù)量明顯的下降，單純的靠食物來補充提高血小板是不可靠的，應(yīng)該就診于血液科明確引起血小板減少的病因，根據(jù)病因采取相對應(yīng)的藥物治療。最有效，最快的補充血小板的方法，就是輸注血小板，或者是使用重組人促血小板生成素來提升血小板。