貧血主要是缺乏鐵元素導(dǎo)致的，您可以多喝點豬肝湯、紅棗茶、魚湯、雞湯等，還可以遵醫(yī)囑服用鐵劑緩解貧血癥狀，若貧血情況嚴重，可以入院遵醫(yī)囑進行輸血治療。注意事項：貧血期間要避免劇烈活動。

貧血是一種非常常見的疾病很多人會出現(xiàn)頭暈眼花，耳鳴乏力，失眠多夢等癥狀表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)貧血的話，可通過食補來進行糾正，很多湯類補血的效果比較不錯，比如四物湯，銀耳南瓜湯，烏雞補血湯，黨參豬心當歸湯，桂圓紅棗豬肝湯。