南瓜籽具有潤腸排毒和補(bǔ)中益氣的功效?？梢源龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速體內(nèi)新陳代謝，降低血糖和血脂。南瓜籽中含有脂肪酸、微量元素和氨基酸，可以幫助提升機(jī)體免疫力和抵抗力。

南瓜子其實(shí)是屬于一種中藥的，將它曬干之后爆炒一下可以食用。因?yàn)槟瞎献拥谋砥び泻芏嗟奈⒘吭兀臓I養(yǎng)價(jià)值很高，可以幫助人體進(jìn)行新陳代謝，使人體的各種器官的機(jī)能都更加的提高。