小孩喝酸奶是很好的，酸奶中不僅含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，喝酸奶的時(shí)候要注意冷藏保存。另外小孩的膳食結(jié)構(gòu)一定要平衡，保證各種營(yíng)養(yǎng)素都可以均衡攝入。

小孩喝酸奶非常好，酸奶中不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有利于腸道平衡的益生菌，在喝酸奶時(shí)要注意冷藏保存，在喝前放入室溫中靜置半小時(shí)即可。小孩正處于體格發(fā)育的快速增長(zhǎng)期，要注意一定的膳食結(jié)構(gòu)平衡，在保證碳水化合物、粥類等主食的同時(shí)，一定要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如酸奶、豆?jié){、牛奶、肉類、魚類等，同時(shí)要提供豐富的新鮮蔬菜和水果，只有各種膳食結(jié)構(gòu)搭配合理后，才利于各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收。