八個月寶寶的輔食應該以泥糊狀食物為主，可以給寶寶食用蔬菜泥、肉泥、米糊、米粉、雞蛋羹、果汁、魚肉、蛋黃、香蕉、蘋果等，飲食中含有較為豐富的維生素，微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)能夠為寶寶增加營養(yǎng)的攝入，從而促進寶寶正常的成長發(fā)育。

半個月的寶寶對于蛋白質(zhì)的需求量會增加，所以在輔食的添加上應該多添加一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如常見的南瓜小米粥，牛奶米糊，蘋果麥片粥，魚肉粥，三文魚雞蛋粥，豌豆粥，豆腐粥，雞肉青菜粥等等。這些食物當中含有豐富的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，鈣元素，維生素，脂肪等等，可以給孩子提供非常充足的營養(yǎng)。8個月的寶寶已經(jīng)在長牙期，所以在輔食的添加上要給孩子提供一些固體的食物，以鍛煉孩子的咀嚼能力。