高膽固醇是可以食用牛肉的，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠起到補(bǔ)充能量，維持營養(yǎng)均衡的效果。但在肉的選擇上盡量選擇瘦肉，肥肉中的脂肪會使膽固醇有所升高；同時(shí)，要多吃綠色蔬菜。

一旦膽固醇高那就會有冠心病的危險(xiǎn)，因?yàn)槟懝檀几咴斐傻墓谛牟〉乃劳鍪乾F(xiàn)在中過首要的問題，所以及時(shí)的降低膽固醇是很有必要的，膽固醇高能吃牛肉。牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。