感冒的時候人體的消化功能會減弱，而羊肉中含有大量的蛋白質(zhì)及熱量，食用后不易被消化，容易增加腸胃負擔，影響感冒恢復，不建議您在患病期間食用，您可以服用感冒藥痊愈后，再正常飲食。

感冒期間最好不要吃羊肉。羊肉屬于高能量、蛋白質(zhì)的食物，攝入人體后，容易導致基礎(chǔ)的代謝率增快的，人體的產(chǎn)熱增加，是并不利于感冒發(fā)燒的退燒的，且也比較容易導致上火，出現(xiàn)一些上火的癥狀，感冒本身就是比較容易上火。