貧血的患者應(yīng)多吃含鐵多的食物比如花生、紅棗、黑豆、豬肉、黑米、菠菜、牛肉、紫菜、香菇、海帶等等。如果食療效果不好，也可以選擇口服鐵劑緩解癥狀。平時注意多休息，不要劇烈運動。

貧血的患者可以吃含鐵的食物，比如，大棗，枸杞，木耳，動物肝臟等，以上的食物含鐵的成分是最高的，而且貧血也跟您挑食有關(guān)系的，患者要保持營養(yǎng)均衡，如果有不適，及時治療。