心率不齊的患者平時(shí)應(yīng)避免精神過(guò)度緊張或者過(guò)度勞累，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽煙喝酒，保持飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

出現(xiàn)了心率不齊的癥狀建議你日常生活中應(yīng)該注意多休息避免勞累。也可通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)心臟功能，使植物神經(jīng)的功能趨于穩(wěn)定，這種心律不齊也會(huì)好轉(zhuǎn)的。日常的生活戒掉不良的生活習(xí)慣，不要再抽煙飲酒。