如果孩子已經(jīng)超過(guò)三歲，可以適量吃些巧克力。巧克力可以快速為機(jī)體補(bǔ)充能量，但是巧克力也會(huì)興奮神經(jīng)，導(dǎo)致孩子晚上不睡覺(jué)或者哭鬧。建議吃完巧克力后及時(shí)漱口，以免影響口腔健康。

巧克力是孩子們比較喜歡的食物，過(guò)小的寶寶不建議進(jìn)食，大一些的寶寶如果喜歡吃，需要控制攝入量，避免攝入過(guò)多。由于巧克力為高糖食品，所含熱卡比較大，進(jìn)食過(guò)多容易影響寶寶對(duì)其他食物的攝入，使孩子出現(xiàn)厭食、偏食的情況，或者進(jìn)食過(guò)多使熱卡攝入過(guò)多，容易誘發(fā)孩子肥胖。有時(shí)孩子吃完巧克力來(lái)不及漱口或刷牙，容易誘發(fā)孩子齲齒。所以作為日常的小零食，巧克力偶爾少吃并無(wú)大礙。另外，需要注意，當(dāng)個(gè)別孩子生病，例如咳嗽、有痰、黃鼻涕等情況時(shí)，不建議進(jìn)食巧克力。