患有風寒感冒的時候，可以吃一些溫性的水果，比如蘋果、芒果、桃子、櫻桃、石榴、菠蘿、木瓜、甘蔗、葡萄、椰子、橙子、百香果、檸檬以及梨子等。另外，患有風寒感冒的時候，平時還要大量喝水，促進恢復。

風寒感冒時期不建議吃水果。風寒感冒是由于寒邪入侵體內所致，主要的表現(xiàn)是怕冷、流清鼻涕、咽癢，這時應該注意保暖，多吃些熱性的食物。大部分水果都是偏寒性的，可以導致風寒感冒的癥狀加重，不利于疾病的痊愈，如果實在很想吃，可以吃些富含維生素C的水果，例如草莓、櫻桃這類，有利于促進感冒的恢復。風寒感冒期間的飲食，應該以溫熱、以容易消化為主，這期間可以吃些小米粥。平時要注意休息好，避免讓自己過度勞累，感冒期間休息不好是不利于疾病的恢復的。