寶寶要想補(bǔ)鈣，家長(zhǎng)應(yīng)多給寶寶吃些含鈣量較多的食物，比如牛奶、雞蛋、排骨、雞肉、豆腐、菠菜、蝦皮、紫菜、核桃、夏威夷果、魚(yú)肉、肉松等等。必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鈣劑補(bǔ)鈣。

補(bǔ)鈣對(duì)于小寶寶們來(lái)說(shuō)非常重要的，如果缺少鈣物質(zhì)就容易影響到寶寶的骨骼以及其他部位生長(zhǎng)，對(duì)自身的成長(zhǎng)是非常不利的，所以父母應(yīng)該給寶寶多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如牛奶、海帶、蝦皮、豆類(lèi)、豆制品等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些東西中都含有著比較豐富的鈣物質(zhì)。