兒童補(bǔ)氣血，平時(shí)應(yīng)該給孩子多吃一些高蛋白的食物，例如牛奶、瘦肉、牛肉、雞蛋、豆制品等，其次也可以給孩子多吃紅棗、桂圓、桑葚等食物，提高體內(nèi)血紅蛋白的生成，讓孩子適當(dāng)做一些鍛煉。

兒童補(bǔ)氣血吃下面的食物或者藥物最好：1、阿膠，具有良好的養(yǎng)血、補(bǔ)血作用，并且阿膠具有明顯的保健作用，適合給兒童服用。2、八珍顆粒，成分主要包括人參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、川芎等，可以起到氣血雙補(bǔ)的作用，因?yàn)榘苏漕w粒的成分主要由四君子湯、四物湯合起來(lái)組成的，四君子湯主要是補(bǔ)氣，而四物湯重在養(yǎng)血，兩者配合起來(lái)具有良好的補(bǔ)氣兼養(yǎng)血效果。