寶寶添加輔食時的蔬菜順序，初期應(yīng)該是以味道較為清淡的根莖類蔬菜為主，包括西蘭花、南瓜、胡蘿卜、山藥、土豆、菠菜、冬瓜等，同時要注意選擇蔬菜時應(yīng)該選擇當(dāng)季較為新鮮的蔬菜，由于寶寶的消化系統(tǒng)正處于發(fā)育階段，可以從蔬菜汁到蔬菜泥逐漸過渡。

最初剛開始給寶寶添加輔食，首先應(yīng)該吃的是高鐵米粉，最好購買正規(guī)的品牌，這樣對寶寶而言會有一定的好處。成功吃上一周的時間之后，此時就能適當(dāng)嘗試點根莖之類的，比如胡蘿卜或者南瓜等，吃完之后要觀察是否有出現(xiàn)腹瀉或者嘔吐等情況，如果有就需要先暫停幾天再吃，如果還有至少要停三個月左右。要是沒有問題就能增加綠葉蔬菜，比如菠菜或者白菜等。