血紅蛋白濃度偏低考慮是貧血導(dǎo)致的，您可以多吃含有鐵元素的食物，母乳動(dòng)物內(nèi)臟、血制品、海鮮、紫菜等食物，都可以使血紅蛋白濃度恢復(fù)正常，若是情況嚴(yán)重，可能需要入院進(jìn)行輸血治療。

臨床上最常見的一種貧血性疾病就是缺鐵性貧血，由于鐵元素?cái)z入不足、鐵元素吸收障礙或者紅細(xì)胞丟失等原因?qū)е氯辫F性貧血。對(duì)于缺鐵性貧血患者而言，可以多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、豬血、羊血、紫菜、海帶等。這些食物中鐵元素含量豐富，可以補(bǔ)充鐵元素。如果是巨幼紅細(xì)胞性貧血引起的血紅蛋白濃度偏低，這種情況下就可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如新鮮魚類、奶類、蛋黃等，這些食物中含有較豐富的維生素B12。另外還要多吃新鮮的蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，可以有效補(bǔ)充葉酸的濃度。