獻血后少量的喝點酒精含量低的酒類對身體不會造成太大的危害，但若飲用度數高的酒類，或大量飲酒，會加重肝臟負擔，影響睡眠質量，而且還容易出現頭暈頭痛、乏力等癥狀，對身體健康會產生很大的危害。

你好，晚上睡不著覺，心悸，手微微，顫抖著的情況下，而是因為有喝酒導致的原因，那么盡量注意多喝一些熱牛奶，大量喝水，盡快把這個體內的酒精成分排出體外。你平時的話還是要注意，積極保持良好情緒，避免辛辣刺激性的食物，比如說抽煙喝酒等等。