粥類是很適合寶寶食用的食物，其中不僅營養(yǎng)含量豐富，而且容易消化，對胃黏膜也具有保護(hù)作用，孩子在小時候您可以給他吃山藥粥、糯米粥、蔬菜粥、小米粥等，都有助于寶寶身體發(fā)育。

寶寶平時可以吃的具有健脾胃作用的粥有山藥粥、小米粥、栗子粥、蔬菜粥、香菇粥等等，經(jīng)常食用可以防治腹脹、食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。并且這些粥中還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶的生長發(fā)育也有好處。但平時也要注意多吃其他清淡和營養(yǎng)豐富的食品，保證體內(nèi)營養(yǎng)充足。同時還應(yīng)該少吃各種辛辣和油炸的食物，更不能暴飲暴食，一日三餐要按時吃，才能更好的防止脾胃功能較低。