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玉米含糖量高嗎?糖尿病可以吃嗎?問(wèn)

26歲2025年03月29日 13:53:34
病情描述:

玉米含糖量高嗎?糖尿病可以吃嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 劉振杰
    劉振杰主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院 向他提問(wèn)

    玉米的含糖量并不是很高,糖尿病患者可以適量食用,不會(huì)造成太大影響,而且玉米中含有大量的纖維素,適量的吃點(diǎn)可以穩(wěn)定血糖避免升高。注意事項(xiàng):檢查出糖尿病后最好不要食用含有大量淀粉、糖分的食物。

  • 烏仁圖雅
    烏仁圖雅主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    玉米含糖量相比于其它的粗糧來(lái)說(shuō)要高一些,糖尿病患者可以適量食用。當(dāng)然玉米雖然要比淀粉含糖量要高一些,但是需要注意的是,如果是相比于水果來(lái)說(shuō),它的含糖量也并不太高。所以說(shuō)它含糖量高或者低,是要根據(jù)參照物的不同而有所不同的。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),食用玉米是被允許的,而且因?yàn)橛衩缀械拇掷w維比較多,糖尿病患者適量食用之后,還可以改善便秘等相應(yīng)的癥狀。而且玉米食用的時(shí)候,一定要替代部分主食,這樣才能夠保證進(jìn)食之后的血糖相對(duì)比較穩(wěn)定。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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