益生菌可以長期吃嗎？問
26歲2025年03月29日 13:53:58
病情描述：
益生菌可以長期吃嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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陳健副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
益生菌是不可以長期吃的，過度補充易加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于正常消化與吸收。建議平時適當(dāng)服用即可，調(diào)理期間注意飲食清淡，適當(dāng)進行體育鍛煉。每天多喝水，作息時間規(guī)律，保證充足睡眠。
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烏恩白乙拉主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
現(xiàn)在很多人都很注意健康，會買來含有益生菌的酸奶來補充營養(yǎng)。但是攝入過多的益生菌對身體是不是有好處，這些知識大家還是必須要了解的。益生菌具有提高免疫力和治療胃潰瘍等疾病的作用，但是不能毫無限制的攝入過多
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