辣木籽屬于一種中藥，其具有美容養(yǎng)顏、排毒養(yǎng)肝等功效，其還具有降血壓、調節(jié)血脂、促進機體新陳代謝、增加皮膚彈性、提高機體免疫力等作用。若機體對該食物過敏，應避免攝入；該食物還應避免大量攝入，易引起腹瀉等不適。

辣木籽其實是藥用價值很高的食物，其中含有的不飽和脂肪酸可以保護血管，還有一定的調節(jié)血壓的作用，所以高血壓、高血脂的患者可以適當食用。辣木籽還可以增強免疫力、緩解神經衰弱的情況。但是服用辣木籽也會導致患者出現口渴、四肢無力的情況。孕婦在妊娠早期也不能服用辣木籽。