懷孕貧血的患者要想通過食物補(bǔ)血，平時應(yīng)多吃含鐵量較高的食物，比如瘦肉、豬肝、豬心、鴨肝、鴨心、菠菜、紅棗、桂圓、紅豆、雞肝等等。平時注意不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，多休息，定期產(chǎn)檢。

懷孕的時候是個很特殊的時間，尤其在懷孕的中后期，體內(nèi)的血容量會增多，增多主要以血漿的增多為主。當(dāng)血漿明顯增多，通常紅細(xì)胞相對顯得濃度會下降，所以血液呈稀釋狀態(tài)，這種情況下通常稱為生理性貧血。標(biāo)準(zhǔn)的時候比正常人在正常狀態(tài)下是要稍微低一點(diǎn)，血紅蛋白通常低于100g/L，稱為生理性貧血。紅細(xì)胞計(jì)數(shù)貧血的標(biāo)準(zhǔn)也都降為3.5×10^12/L。由于懷孕以后貧血95%以上都是缺鐵性貧血，所以這類病友假如要是出現(xiàn)貧血，通?？梢詸z查血清鐵、鐵蛋白，可以幫助診斷。血清鐵代表人體內(nèi)可以直接使用的鐵，而鐵蛋白代表體內(nèi)鐵的儲存量。在懷孕期間建議要加強(qiáng)營養(yǎng)，一定要注意進(jìn)食含鐵較豐富的食物。含鐵豐富的食物主要包括豬肝，因?yàn)楦闻K是人或者動物儲存鐵的最主要的地方。雞血里含有很多雞的紅細(xì)胞，也含有大量的鐵。豆類也都是含鐵較豐富的。一般在妊娠四個月起應(yīng)該常規(guī)地補(bǔ)充鐵劑，定期復(fù)查血常規(guī)。另外還有少部分0.5%-2.6%這部分的孕婦會發(fā)生葉酸、維生素B12缺乏性的貧血，可以進(jìn)行葉酸、維生素B12相關(guān)檢查。同時也要加強(qiáng)懷孕期間的營養(yǎng)指導(dǎo)，要注意補(bǔ)充新鮮的蔬菜、瓜果類、肉類、動物肝臟、腎臟等。假如是有高危因素的孕婦，就要求在懷孕3個月定期補(bǔ)充葉酸和維生素B12。當(dāng)然也有少部分的孕婦懷孕期間會合并有再生障礙性貧血，主要表現(xiàn)為全血細(xì)胞減少，全血細(xì)胞減少當(dāng)然也包括貧血，這種情況就比較復(fù)雜，需要及時的跟血液科醫(yī)生一起商量、一起會診，共同進(jìn)行疾病的治療。