補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有哪些？問
47歲2025年03月29日 13:55:28
病情描述：
補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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劉玉蘭副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有很多，比如牛鞭、生蠔、海參、狗肉、泥鰍、蝦肉、黑米、黑豆、黑芝麻、韭菜、黑木耳、海馬、洋蔥等等。平時(shí)應(yīng)多吃以上這些食物，多參加戶外活動(dòng)，保持飲食清淡，多曬太陽(yáng)。
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拉西道爾吉主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
補(bǔ)腎壯陽(yáng)是現(xiàn)在男人比較關(guān)注的話題，現(xiàn)在的男人都想擁有高質(zhì)量的性生活，男人想要擁有高質(zhì)量的性生活，應(yīng)該要注重補(bǔ)腎壯陽(yáng)的問題，男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)需要多吃一些壯陽(yáng)的食物，應(yīng)該要多吃鋅元素含量高的食物，比如牛鞭。
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