經(jīng)常吃辣豆可以潤(rùn)腸通便，改善便秘。納豆中含有高彈性蛋白酶，可以抑制血糖升高，輔助治療糖尿病。納豆中還有大量的納豆激酶，可以溶解血栓，預(yù)防心腦血管疾病。納豆中的納豆木質(zhì)素可以降低膽固醇。

病情分析：納豆的功效有很多，第一可以調(diào)解人體腸道內(nèi)的菌群平衡，促進(jìn)排便。第二可以美容養(yǎng)顏。第三可以起到降血壓的功效。第四增加人體的抵抗力。建議：你要去正規(guī)的醫(yī)院和藥房購(gòu)買納豆，防止買到三無產(chǎn)品。