在患有感冒之后，建議患者多吃清淡的食物，菜粥、瘦肉粥都可以食用。其次就是要適當(dāng)補充營養(yǎng)，可以攝入雞湯，起到補充蛋白質(zhì)的效果。還可以多吃胡蘿卜、蘋果、西紅柿等食物，都有利于疾病恢復(fù)。

感冒時患者會有發(fā)燒、咳嗽等癥狀，此時可以通過一引起常見的食材緩解感冒癥狀，比如菠蘿、草莓、蜂蜜、蘿卜、生姜等，還可以喝一些雞湯幫助補充營養(yǎng)，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。如果通過食療沒有達(dá)到緩解疾病的效果，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。