艾葉生姜花椒泡腳可以降低細菌、真菌的感染，同時也可以緩解腳臭、腳氣、腳癢等。其次生姜、艾葉、花椒都具有散寒的功效，可以促進體內(nèi)寒氣的排出，預防風寒感冒的發(fā)生。同時也可以加速全身血液循環(huán)，緩解失眠的癥狀。

經(jīng)常泡腳有助于緩解身體里的疲勞，以及緩解腳氣腳臭的情況，它還對宮寒引起的痛經(jīng)有一定的緩解和治療作用。艾葉主要功效是溫經(jīng)散寒，止痛；生姜是解表散寒；花椒燥濕止癢，三個加在一起泡腳有助于起到身體保健預防和治療的作用，泡腳時需要注意的是時間不宜太長15分鐘即可。