當歸的營養(yǎng)價值特別高，它不僅可以提高個人的免疫力，還具有補中益氣的功效，可以用于改善久病體弱、精神疲乏氣虛等癥狀。同時它也可以促進體內(nèi)毒素的排出，從而達到美容養(yǎng)顏的功效。

當歸是中藥材里面的一種，也是比較常見的藥材種類，日常生活中很多的中藥方子里面都含有當歸成分，適當?shù)某砸恍┊敋w可以很好的調(diào)節(jié)身體，特別是女性吃當歸的好處還是非常多的，里面含有的營養(yǎng)價值又很高，身體如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，就可以服用一些當歸進行調(diào)理。