小孩能吃枸杞，枸杞具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孩子在進(jìn)食枸杞之后，可以達(dá)到促進(jìn)發(fā)育以及補(bǔ)充氣血的效果。并且進(jìn)食枸杞可以達(dá)到一定的安神效果，但是不建議過(guò)度進(jìn)食，否則可能會(huì)導(dǎo)致上火。

13歲的兒童可以吃枸杞。枸杞可以消除兒童學(xué)習(xí)產(chǎn)生中產(chǎn)生的疲勞感；也可以緩解電子產(chǎn)品對(duì)兒童產(chǎn)生的輻射的損傷；提高視力；提高兒童的免疫力。注意事項(xiàng)：如果您家女兒腸胃不好，最好不要食用枸杞。