胎兒偏小一周一般是正常的，您不要過于擔(dān)心。飲食上可以攝取優(yōu)質(zhì)蛋白類食物提供胎兒的生長(zhǎng)需要，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝取食物要多樣化，還要吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充大量的維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)。

孕期檢查出胎兒偏小，一般是由于女性月經(jīng)周期不規(guī)律、受精卵著床晚、孕期營(yíng)養(yǎng)不良等引起的。胎兒的發(fā)育指標(biāo)與實(shí)際孕周，有1~2周的差異屬于正常的。檢查出胎兒發(fā)育偏小，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆制品、牛奶等飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充蛋白，利于胎兒發(fā)育，還要多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。大部分注意均衡營(yíng)養(yǎng)后，就可以達(dá)到正常的指標(biāo)。注意飲食多樣化，不要挑食。