頭痛欲裂，心跳加速，渾身不舒服考慮是神經(jīng)性頭痛，與您的睡眠質(zhì)量差，情緒波動大有關(guān)。也不排除是呼吸道感染引起的，建議您多休息，多喝水，調(diào)整好心態(tài)，注意保暖，防止病情加重。

根據(jù)你的描述，不排除你由于感冒引起。建議你保持室內(nèi)適宜的溫濕度和空氣流通，以休息為主，可以服用解熱鎮(zhèn)痛藥，如復(fù)方阿司匹林，注意觀察藥物的療效及不良反應(yīng)。