早泄患者建議補(bǔ)充壯陽補(bǔ)腎的食物，常見的有韭菜、羊肉、狗肉、枸杞子、動(dòng)物的睪丸等，還要多吃海產(chǎn)品，如魷魚、蝦蟹等，其中含有大量微量元素，能夠幫助早泄恢復(fù)。忌辛辣刺激的食物。

早泄的情況吃一些具有壯陽作用的食物可以治療，比如說核桃，韭菜，羊鞭，狗肉等等都可以，并且平時(shí)也要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，可以外出跑步，跳繩，游泳等等，因?yàn)閭€(gè)人身體強(qiáng)壯了，性生活時(shí)間自然會(huì)延長的，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些補(bǔ)腎益氣的藥物進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)樵缧购湍I虛有很大關(guān)系。