孩子半夜睡不著，首先考慮為白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而造成夜間睡眠質(zhì)量變差。另外，孩子睡覺(jué)前過(guò)于興奮或者進(jìn)食過(guò)多，也會(huì)造成睡眠質(zhì)量變差。此外，當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素D或者鈣時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。

孩子夜里總是顯得格外興奮，大多數(shù)和身體里的骨質(zhì)缺鈣有關(guān)，孩子缺鈣的表現(xiàn)有夜晚不睡覺(jué)，或者到了晚上睡覺(jué)時(shí)間會(huì)顯得格外的興奮，在孩子睡著以后，會(huì)出現(xiàn)盜汗，睡不安穩(wěn)，翻身次數(shù)頻繁的現(xiàn)象，正常情況下，一周歲以上的兒童每年建議補(bǔ)充一次到兩次鈣，才可以保證孩子身體的正常需求，可以給孩子口服一些補(bǔ)鈣口服液，吸收效果相對(duì)較好。