嗓子有痰咳不出來可以適量的喝一些熱水，然后由下而上由里到外的拍擊患者的背部，可以促進痰液排出。還可以適量的飲用一些冰糖雪梨水，可以起到潤肺止咳的作用。如果痰液較為粘稠，還可以遵醫(yī)囑口服止咳化痰藥物進行治療。

嗓子有痰咳不出來，考慮和慢性咽喉炎有很大的關系，可以做個喉鏡檢查來進行確診，可以采用口服清咽利喉的藥物來進行用藥，治療的同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)淋巴濾泡增生的情況，平時要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食品。以免引起癥狀的加重。