食鹽具有消毒殺菌的效果，用食用鹽水洗澡可以起到清潔皮膚污垢、預防炎癥、避免出現(xiàn)痤瘡等多種好處，但在洗完后可能會出現(xiàn)皮膚緊繃的現(xiàn)象，您可以適量涂抹點護膚品，并多喝水緩解不適。

用鹽水洗澡能起到清潔，保濕，美白，祛痘，防皺等，養(yǎng)膚的功效，可以治療輔助治療關節(jié)炎，減肥、排毒、緩解疲勞、防治皮膚問題。用鹽水洗澡最好選用沐浴專用的海鹽，除了角質(zhì)層過厚的地方之外，不要用鹽直接揉搓皮膚。