一般孩子在出生后兩周左右就可以開始給孩子補(bǔ)充鈣元素了，一開始您可以用母乳喂養(yǎng)，再可以添加輔食后您可以給孩子喝點(diǎn)牛奶，平時(shí)多曬曬太陽，到一周歲后您可以給孩子吃點(diǎn)蛋黃、蝦皮等含有鈣元素的食物補(bǔ)鈣。

媽媽在寶寶出生后兩周就可以開始給寶寶補(bǔ)鈣，0到6個(gè)月的新生寶寶鈣的推薦攝入量在三百毫克，7到12個(gè)月則需要四百毫克，一到三歲需要六百毫克。不同月齡的寶寶對(duì)于鈣質(zhì)的需求量不同，越大的寶寶對(duì)于鈣質(zhì)的需求越高，所以媽媽應(yīng)該隨著寶寶的成長逐漸增加對(duì)其鈣質(zhì)的攝取量。給寶寶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是，當(dāng)寶寶出現(xiàn)缺鈣的早期癥狀，比如寶寶有入睡盜汗，夜驚，夜啼，擦枕，枕禿等癥狀，媽媽就應(yīng)該開始留意寶寶是否缺鈣。此時(shí)最好帶寶寶做個(gè)微量元素檢測(cè)，并根據(jù)醫(yī)生的建議決定是否有針對(duì)性的給寶寶補(bǔ)鈣。