長時間憋尿，對機體有很大的傷害，容易造成膀胱、輸尿管、腎臟尿液返流的情況，也容易引起腎臟積水或者腎臟感染，甚至出現(xiàn)膀胱結(jié)石、膀胱內(nèi)感染等疾病。所以平時要多喝水，多小便，以沖洗膀胱尿道。

長時間憋尿可能帶來的不良影響主要包括：1、患者會因為長時間憋尿而導(dǎo)致心率增快和血壓升高，主要與植物神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激有關(guān)，也與精神緊張有關(guān)。尤其是對于本身就患有高血壓病的患者，這種表現(xiàn)比較明顯。2、因為長時間的憋尿而引起出血性膀胱炎的發(fā)生，患者排尿時會出現(xiàn)較多的出血現(xiàn)象。