醋本身就具有殺菌的效果，用醋泡腳可以殺滅腳上的細(xì)菌，對腳氣有很好的預(yù)防效果，另外用醋泡腳還具有增加皮膚彈性及光滑度的效果，睡前泡腳還可以增加睡眠質(zhì)量，對身體健康是很好的。

用醋泡腳可以增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，另外使用醋泡腳還可以預(yù)防靜脈曲張，有助于緩解疲勞，增加睡眠質(zhì)量，同時還具有殺菌的作用，能夠有助于消除腳部的霉菌真菌以及腳癬等，建議水溫在40度左右，泡腳時間應(yīng)該為20~30分鐘為宜。空腹或飯后一小時內(nèi)不建議泡腳。