小孩子缺鐵性貧血，需要多補充含有鐵的食物，如動物肝臟、血制品、菠菜、黑木耳、黑豆、豬瘦肉等，還要適當補充維生素C，促進鐵的吸收。如果缺鐵比較嚴重，需要遵醫(yī)囑適量補充鐵劑。

孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血可以在平時多吃富含鐵元素的食物，比如豬肝、雞鴨血等。其次，也需要適當?shù)难a充維生素C來促進鐵的吸收，同時需要適當?shù)倪M行運動，對缺鐵性貧血有一定的幫助。