半夜醒來(lái)睡不著，考慮可能是自身的情緒不佳引起的，患者要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，白天的時(shí)候可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，能增加疲憊感，從而促進(jìn)睡眠，其次也可以服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理。

你可能是長(zhǎng)期精神壓力較大，使得腦部神經(jīng)損傷，引起的睡眠障礙，還會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)、焦慮等癥狀。建議：遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液治療，并在睡前喝杯熱牛奶，幫助睡眠。注意事項(xiàng)：合理解壓、注意飲食清淡、規(guī)律作息等。