消除臉上的痘痘，可以早晚用溫水、或者祛痘潔面乳清洗，之后涂抹保濕霜，同時在飲食上要注意清淡，可以多食用富含維生素的瓜果蔬菜，避免食用辛辣類的食物，在平時的生活中養(yǎng)成早睡的習慣。

通常是因為激素分泌旺盛以及皮脂腺的分泌過多，還有堵塞了腺管導致的，是屬于一個皮膚的改變，首先是先要注意面部的清潔和衛(wèi)生，建議可以早晚要用冷水來進行清洗面部，避免辛辣刺激食物的攝入以及一些容易的食物攝入，要做到規(guī)律的作息，是可以有效的消除痘痘，一定不要用手去擠壓，容易造成感染。