收縮壓正常在九十毫米汞柱到一百四十毫米汞柱之間是正常的。舒張壓在六十毫米汞柱到九十毫米汞柱之間是正常的。血壓可能會受到情緒和運動的影響，如果出現高血壓，需要遵醫(yī)囑用利尿劑等降血壓的藥物治療。

正常人的收縮壓應該是在90~140毫米汞柱之間，如果低于90毫米汞柱是有些偏低。如果有經常頭暈等不適的癥狀，可以多喝點湯，平時可以多喝點雞湯，魚湯，紅糖大棗湯，海鮮湯，瘦肉湯等，飲食上要注意葷素搭配，不要偏食，要注意保持三餐規(guī)律飲食，多運動。