趴著睡覺為什么打嗝？問
19歲2025年03月29日 14:25:59
病情描述：
趴著睡覺為什么打嗝？
醫(yī)生回答(2) 答
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高潔主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
趴著睡覺打嗝，多考慮是因為壓迫胃和心臟部位，引起橫隔膜痙攣，這種情況下的打嗝屬于身體自我保護方式。趴著睡覺會影響呼吸，是一種不好的睡眠習(xí)慣，最好選擇其他有利健康的睡姿。
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張曉紅副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
趴著睡覺容易造成呼吸不暢，便會不自主的張口呼吸，張口呼吸會使氣體進入胃部，胃部多余氣體會通過打嗝的方式排出。把頭側(cè)著枕在胳膊上方，就不會打嗝。午休時盡量避免，在吃太飽的情況下趴著休息。
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