大姨媽經(jīng)常推遲的原因有很多，可能是內(nèi)分泌紊亂引起的，也有可能是攝入過多辛辣、刺激和寒冷的食物導(dǎo)致的，同時不排除多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰等疾病，最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。

月經(jīng)推遲一周或是提前一周都是正常的，月經(jīng)推遲的時間較長主要是因為精神壓力大、經(jīng)常熬夜以及飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌摹＝ㄗh：月經(jīng)期間禁止吃辛辣刺激生冷的食物，注意腹部的保暖。