懷孕期間體重的增長(zhǎng)需要根據(jù)每個(gè)人的身體情況所決定，一般孕期體重的增長(zhǎng)在9-12.5kg左右。體重增長(zhǎng)過(guò)多或者過(guò)少都會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦平時(shí)要注意飲食規(guī)律均衡，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

假如早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，休重能夠緩解。第16至24次懷孕期，休重快速提升，均值每星期0.6kg。懷孕25~40周休重增長(zhǎng)緩解，均值每星期提升0.4kg。懷孕后期，胎兒體重提升非常少，孕婦羊水慢慢消化吸收，孕媽體重每星期提升不超出0.5kg。所有人的身體素質(zhì)都不一樣。有的人身體素質(zhì)超載。懷孕期間，大自然生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)迅速?？刂骑嬍炒钆?，少食多餐，吃少過(guò)多甜品和高熱量食物是一切正常的。